20 июня 2014 / автор: Стройная

Диета Притыкина


Обновлено5.02.2015 - 13:40

Диета ПритыкинаДиета Притыкина относится к разряду «голодных», потому что количество разрешенного жира к употреблению за сутки ограничено, всего лишь 10 гр., а общая калорийность пищи – 1000 ккал.

Кроме этого, на этой диете, рекомендовано заниматься спортом и физкультурой.

Однако, все занятия, необходимо для более полного эффекта делать на голодный желудок.
Во время данной вариации диеты разрешается кушать фрукты и овощи, а также не жирные сорта рыбы и мяса. Готовить пищу, можно на сковороде с антипригарным покрытием или, что еще лучше, варить. Также, можно запекать продукты или готовить в пароварке.

При диете Притыкина, строго запрещается употреблять соль, алкогольные напитки, сахар, кофе, а также чай и мед. Долгое время, данной диеты придерживаться нельзя, однако первые, эффективные результаты появляются очень даже быстро.
Комментарий
Имя:
Пароль:
E-mail:
Введите символы, изображенные на картинке *