Диеты для похудение

«Епст! Весело, весело встретим Новый Год» - только и вырвалось у меня при виде ЭТОГО в зеркале.

А все ведь так хорошо начиналось! Сначала мы отпразновали мою днюху, потом у крестницы, потом вроде начальнику грамоту вручали (или х.з. что там было, но выставился он классно), затем незаметно подкрался юбилей нашей с любимым свадьбы, по случаю чего мне достался шикарнейший эротический наряд в сеточку… ммм, красота такая!!!… и было договорено, что одену его в качестве новогоднего сюрприза под елочку… ага… одела… хорошо хоть додумалась перед зеркалом за месяц до праздника покрутиться…
 

Пьер Дюкан – известный французский диетолог, который считается настоящим гуру в области пищевого поведения. Дюкан пользуется большой популярностью у себя на родине. Он разработал эффективную протеиновую диету, с помощью которой вы можете быстро сбросить лишний вес.

Диета Дюкана заключается в употреблении продуктов, содержащих большое количество белка. Это такие продукты, как мясо, рыба, яйца. Первый этап диеты подразумевает употребление этих продуктов в любых количествах.
 

Всем известно, что птица и мясо содержат в себе гораздо больше жиров, чем морепродукты. Поэтому именно морепродукты рекомендуется употреблять в разгрузочные дни.

Кроме того, морепродукты можно использовать в составе самых разнообразных диет.

Эффективная диета должна в своей основе состоять из рыбных блюд, что позволяет достаточно быстро избавиться от лишнего веса. Рыбная диета помогает сбросить за десять дней до пяти килограмм.
 

Любой диетолог расскажет вам о том, что мучные изделия – первая причина набора лишних килограммов. Поэтому вдвойне удивительно, что речь в данной статье пойдет о хлебной диете, которая еще носит название «бутербродная». А ведь хлебная диета – это не шутка, а вполне реальная методика сброса лишнего веса, которая дает быстрый и гарантированный результат.

Используя бутербродную диету, вы забудете о том, как полдня проводили на кухне, запасаясь диетическим супом или нарезая легкие салаты. Давайте же узнаем, что представляет собой эта уникальная методика похудения.